Un Dathün est une retraite de méditation en groupe sur une période d'un mois. Les participants reçoivent des instructions de méditation de l'attention - vigilance. Ce programme convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés désireux de s'immerger dans une période de pratique intensive, loin de l'agitation et des distractions de la vie quotidienne. Une telle pratique intensive contribue à approfondir la compréhension de notre propre esprit et peut changer profondément notre vie. Les journées se déroulent au rythme de neuf à dix heures de pratique assise et en marchant, ponctuées de séances de Yoga Shamatha et d'une courte période de travail. Des causeries sur les divers aspects de la pratique de la méditation ainsi que des instructions de méditation individuelles sont régulièrement offertes pour soutenir les pratiquants dans leur expérience. Des périodes de silence en groupe sont également observées. Les repas sont servis dans le style Oryoki de la tradition Zen.

Guidelines for the summer Dathun "Bamboo Moon"

The summer dathun will incorporate some teachings on Meditation in Action. In 2010, these teachings will be Kado. For the benefit of the all Dathun Mandala, we have to define some guidelines for participants. This dathun is a regular 4 weeks dathun i.e. if a participant wants to sit for 2 or 4 weeks this is completely fine. For these people entry dates are : Saturday June 19 and Saturday July 3. For first timers it is required to join for the first two in order to participate in week 3, or week 3 and 4 .

The breakdown of the dathun will be as such:

Week 1: sitting;

Week 2: sitting;

Week 3: Kado practice including morning and evening sitting;

Week 4: sitting.

For persons who have sat a dathun before, it will be possible to join at the beginning of week 2 on the day of Saturday June 26.

If there are persons who have special entry time requests, please let these requests be known to DCL programs office via email no later then 1 month before the Dathun begins. In their request they should state their history of sitting practice and which Shambhala Center they are affiliated with if any, and why they cannot enter at the beginning of the Dathun, or the 2nd week if they have completed a Dathun before.

programmes@dechencholing.org

When participants will register they must let it be known if they wish or do not wish to participate in the Kado practice.

Le Dathün, qui est la base de la voie bouddhiste Shambhala, est un pré requis pour les programmes d'études et de pratique intensive avancées tels que le Séminaire Sutrayana. Nous vous conseillons vivement d'y participer pour le mois entier.