Les cinq familles de Bouddha imprègnent tous les aspects de notre vie. Chaque famille de Bouddha est connectée avec une sagesse particulière ou une énergie éveillée autant qu'avec son équivalent confus correspondant. Lorsque nous entrons en relation avec notre expérience d'une façon directe et non dualiste, nous pouvons prendre contact avec l'aspect de sagesse de chaque énergie.

Ce programme va explorer les énergies des familles de Bouddha, dans leurs deux aspects éveillés et confus, voir comment elles interfèrent dans nos émotions, nos relations et les différents aspects de notre vie. Les participants de chaque programme vont s'engager dans la pratique de maitri conscience de l'espace, fondée sur un yoga bouddhiste, qui met en lumière chacune des cinq sagesses. Cette pratique, tout d'abord développée par Chogyam Trungpa Rinpoché, est au coeur de la psychologie contemplative.

La psychologie contemplative est basée sur les enseignements du bouddhisme tibétain et souligne le fait que chaque humain possède de façon innée des qualités éveillées telle que la clarté, la compassion et la spaciosité. Les nombreux moyens habiles de la psychologie contemplative mettent en valeur et permettent l'élaboration de ces qualités éveillées à la fois en nous et chez ceux avec qui nous sommes en contact.

Ce programme inclura des causeries, des exercices, de la pratique de la méditation. Les participants peuvent assister à n'importe lequel des trois programmes d'été prévus :

-En été 2010, le programme s'attachera au travail avec les émotions

-En été 2011, nous soulignerons la santé dans les relations, en nous concentrant particulièrement sur les difficultés et les défis présentés par les situations relationnelles.

-En 2012, nous nous attacherons à notre mandala personnel : comment apporter les cinq familles de Bouddha dans chaque aspect de notre environnement physique, professionnel, et domestique.

Eté 2010 : embrasser l'énergie des émotions

Du point de vue de la psychologie contemplative, les émotions représentent une voie vers les sagesses éveillées, connues en tant que Cinq Familles de Bouddha. Au lieu que nos émotions se mettent en travers de notre chemin et soit la cause de souffrance pour nous et pour les autres, l'énergie de notre colère, de notre peur et de notre passion peuvent être utilisées de façon constructive. Faire cela requiert une technique et une pratique. L'accent sera mis sur le développement d'une relation amicale et travaillable avec nos émotions, qui ne soit basée ni sur le fait de les supprimer, ni de les agir. Les participants apprendront aussi une pratique quotidienne pour entrer en contact directement avec leurs émotions à travers lesquelles les aspects éveillés peuvent se manifester. De cette façon, nous pouvons faire que les émotions telles que la peur, la tristesse et la colère travaillent pour nous plutôt que contre nous.